最新消息
最新消息| 漂亮會保養的女人,平時都吃這個,價格便宜量大,皮膚越吃越好 | 2023-01-10 |
| 文章来源：由「百度新聞」平台非商業用途取用"https://www.163.com/dy/article/HQKB7LT005526ZNY.html" 現在女性都會更加注意保養了，包括小編身邊一些姐姐和阿姨保養得非常好，那么小編就十分好奇，阿姨到底是怎么保養的這么好的呢，后來和阿姨姐姐們一起聊天得知，原來阿姨和姐姐平時都很愛吃這個，長時間的吃下來，會有滋潤皮膚的作用，那么當然肯定會更加年輕了，今天小編將這種食材分享給大家，其實這種食材就生活在我們周圍，是一種很常見的食材，平時家里也是常吃，只是很多人不知道它還有這種功效，它就是豆腐，很多人只知道豆腐含有大豆異黃酮，卻不知道豆腐還可以滋潤皮膚。釀豆腐By髏小彬配料：南豆腐400克、豬肉餡150克、小蔥2根、玉米淀粉2匙、黑胡椒粉12匙、精鹽1匙、花椒粉1匙、雞汁1匙、蠔油1勺、生抽4勺、植物油1.5勺烹飪步驟：1.豆腐切塊2.中間挖空3.肉餡加入挖出碾碎的豆腐4.加入蔥花5.加入玉米淀粉，黑胡椒粉，鹽，花椒粉，雞汁，蠔油和2勺生抽6.攪拌上勁7.肉餡填入豆腐中8.鍋中加入植物油，肉餡朝下煎制9.兩面金黃后加入2勺生抽和少許清水，煮2分鐘即可烹飪小貼士：1：豆腐不僅含有豐富的大豆異黃酮，適合女性吃，還可以補鈣，并且非常容易被人體吸收，能夠平衡人的身體內的雌激素，還能夠增強食欲，對于女性的身體和皮膚，保養效果都是非常好的，是一道比較家常的菜，平時可以多吃。2：大豆的植物蛋白，完全可以跟魚類相媲美，是植物蛋白中的佼佼者，植物蛋白的蛋白組成很好，屬于完全蛋白質，氨基酸組成很好，幾乎人體所需的都包括了，雖然大豆能夠直接食用，但是人體吸收率遠遠不如制作成豆腐。 關鍵字標籤：https://www.isador.com.tw/ |
|
 |
|
